Pokud pravidelně nechodíte na lekce nebo workshopy acroyogy, můžete časem sklouznout do stereotypu, kdy na tréninku opakujete prvky a přechody, které jsou vám známé, ale rozvíjení nových pohybových dovedností pokulhává. Youtube kanály nebo instagram sice offline výuku nenahradí, ale může udržet vaši pravidelnou motivaci stále se učit něčemu novému. Kde tedy hledat inspiraci pro další […]
Autor: Jana Šálková
Akrojóze se věnuji od podzimu 2014, kdy se v Brně začala utvářet místní komunita. Postupem času jsem začala vést vlastní lekce a angažovala se v rozšíření povědomí o tomhle sportu (např. vytvořením komunitních triček, výukou acroyogy na brněnských univerzitách nebo spoluorganizací AcroYoga Flash mob Brno).
Na cvičení mě baví svoboda pohybu, naprostá volnost a hravost, radost z překonávání vlastních limitů a možnost sdílet všechny tyto pozitiva s partnerem. Za důležitou považuji i její terapeutickou stránku, která člověka svým způsobem učí, jak respektovat a vnímat druhého. Kromě pravidelné výuky pod názvem Joyful AcroYoga se od roku 2017 také věnuji vystoupením párové akrobacie (www.aurora-acro.cz).
10 + 1 nejskvělejších věcí na akrojóze
Akrojóga je v ČR stále poměrně neznámou, i když její české kořeny sahají někam do roku 2013. Nejpravděpodobněji jste ji poprvé viděli na internetu ve formě cool fotek nebo při procházce parkem, kde se v létě pravidelně cvičí. Většina lidí v ní vidí jen akrobacii v páru, se kterou bez předchozí zkušenosti nemá v dospělosti cenu moc začínat. Jaké jsou ale […]