Rozcvičujete se před acroyoga tréninkem? Pokud ano, dobře děláte. Nebo jste z těch, kteří jdou hned „lítat“? V následujícím článku se dozvíte proč je dobré se rozcvičit. V rámci acroyoga jamů je žel rozcvička spíše přehlíženou aktivitou. Naše tělo dokáže hodně a je po mnoha stránkách přínosné rozšiřovat své limity, svou zónu komfortu. Na zvýšenou […]